寶寶的頭發(fā)需要妥善清潔以及溫柔保養(yǎng)，這是新手爸媽必須下的基本工夫，到底該怎么做，才能幫助寶寶呵護一頭秀發(fā)呢？

  清潔頻率：天天或隔天都可

  每天清潔寶寶頭發(fā)會不會太刺激了？隔天洗會不會有衛(wèi)生疑慮呢？鄭惠文醫(yī)師表示，爸比媽咪可以依照每個寶寶的習(xí)慣與生活方式來選擇，有些寶寶平時都不太出門、不太流汗，兩天洗一次就可以；有些寶寶的油脂分泌特別旺盛，只要一天不洗頭，就會很不舒服，就需要每天清潔。像是醫(yī)生家的孩子就是習(xí)慣天天洗頭，特別喜歡洗香香的時光喔！

  清潔用品：清水即可

  如果沒有特別出門的寶寶，許多皮膚科醫(yī)師都建議是使用清水來清潔頭發(fā)與頭皮即可，尤其是前4個月幾乎不會特地出門閑逛的寶寶。爸比媽咪只要拿柔軟的紗棉布輕輕帶過頭部，就能帶來清潔效果，無需使用清潔用品。

  大一點的孩子時常會外出游戲，流得滿頭大汗，鄭惠文醫(yī)師就建議爸比媽咪選購胺基酸成份的清潔發(fā)品來幫孩子清潔，如果爸媽看不懂成份，也可至藥妝店選擇敏感性肌膚使用的清潔品較適合寶寶柔嫩肌膚。

  另外，寶寶洗頭時，最害怕清潔品不小心接觸眼睛的刺激感，鄭惠文醫(yī)師建議選擇不流淚配方就能放心使用，當(dāng)然有信譽的知名大廠牌通常都是經(jīng)過嚴謹品管，爸媽較能夠安心選購與使用。

  清潔水溫：先放冷水再熱水

  在水溫方面，原則上以28～32℃為主，避免過高或過低而刺激頭皮。爸比媽咪可以隨著戶外環(huán)境溫度來調(diào)整，在炎熱的夏天可選擇偏涼水溫，寒冷的冬天水溫就可稍微偏溫，將寶寶下水之前，記得先以爸媽的手親自察看喔！

  放洗澡水的順序是先放冷水，再放熱水，鄭惠文醫(yī)師特別提醒，雖然這些已經(jīng)是老生常談，但是洗澡時發(fā)生的意外特別多，爸媽應(yīng)該隨時特別注意，不得疏忽，尤其是脆弱的新生兒時刻小心。

  清潔方式：先起泡再按摩

  爸比媽咪幫寶寶洗頭時，先倒一些清潔發(fā)品在手掌心，加點清水、搓出細細的泡沫后，再放到寶寶頭發(fā)上適度清潔。醫(yī)師提醒，千萬不要將洗發(fā)精直接倒在寶寶頭皮上，有時候濃度太高也會傷害頭皮。醫(yī)師自己還會選擇自行起泡的瓶罐，將洗發(fā)精稀釋，除了降低濃度之外，在萬物皆漲的年代，也是省錢的小撇步喔！

  爸媽在幫寶寶清潔頭發(fā)時，只要輕輕使用指腹進行搓揉動作即可，這些界面活性劑就會帶走一些油脂與臟污；千萬不要用指尖猛抓，以免抓傷寶寶的頭皮，鄭惠文醫(yī)師也建議寶寶的照顧者平時就應(yīng)該將指甲剪短，避免不小心刮傷寶寶幼嫩肌膚。

  清潔之后：小心吹風(fēng)機溫度

  洗完頭發(fā)之后，可以先在溫暖的浴室里，以毛巾輕柔地吸收頭發(fā)上的水分，再以吹風(fēng)機快速烘干頭皮與發(fā)絲。爸比媽咪要注意吹風(fēng)機與寶寶頭部的位置，保持適當(dāng)距離，遠遠的吹，并且不斷一直移動，否則直接熱風(fēng)吹向頭皮，容易讓局部肌膚燙傷，尤其寶寶皮膚對于溫度改變十分明顯。在高溫的夏季里，有時也能夠使用以涼風(fēng)吹整。

  寶寶也可梳梳頭

  適度梳整寶寶的頭發(fā)可以刺激頭皮，鄭惠文醫(yī)師建議，爸媽在早上看到寶寶頭發(fā)有點亂，可以選擇稍微梳整，一天1～2次，但也無需太刻意梳整。

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